- Informace pro naše závodníky/ce a jejich rodiče -

Plavat bohužel stále nemůžeme, ale udržovat si pořádnou fyzickou kondici

individuálním cvičením, posilováním a strečinkem v bezpečí domova můžeme.

Tak nehledej výmluvy a pravidelně poctivě makej i doma.

Neváhej a vyběhni do přírody. Běháním utužuješ své zdraví a zvyšuješ svou fyzickou kondici. Při pobytu v přírodě však dodržuj všechna platná opatření a dbej na ochranu zdraví svého i okolí.

Existuje spousta zajímavých virtuálních běžeckých závodů a výzev. 

Odkaz na několik z nich Ti předkládám níže:

https://www.virtualnibehani.cz/

(tímto běháním spojíš několik užitečných věcí v jedno - uděláš něco pro své zdraví, zvýšíš svou fyzickou kondici a pomůžeš zvířátkům v Zoo Praha. Pokud Tě běžecké výzvy zaujmou, neváhej s registrací 😜

https://www.virtualnibeh.cz/

(sleduj aktuální výzvy, registruj se a vyběhej si medaili a diplom 😜 

https://www.myteporazime.cz/

(sleduj aktuální výzvy)

https://www.bezec.eu/

(sleduj aktuální výzvy. Každý Tvůj 1 uběhnutý kilometr = 1,- Kč pro Fond ohrožených dětí - Klokánek)

Budeš-li se na některé běžecké virtuální výzvy přihlašovat, poprosím Tě, abys do kolonky tým nebo oddíl napsal Klub sportovního plavání Kladno

Budu moc rád, když se o své běžecké výkony podělíš a pošleš mi do mailu obdržený diplom, mapku z Tvého běhu, či jen napíšeš, kolik jsi v daném virtuálním závodě zdolal kilometrů.

E-mail je: tomas.lesnak@volny.cz

Zrovna tak se pochlub i Tvým pravidelným cvičením a posilováním.

 

Tomáš Lesňák - předseda KSP Kladno

 

 

                                               nouzového